آگاهی، گام اول بهبودی است

جدیدترین مقالات و نکات تخصصی درمانی از تیم فیزیوتراپیست‌های مجرب تسنیم.

جدیدترین مطالب وبلاگ

آیا از کمردرد رنج می‌برید؟ با روش‌های تخصصی مانیپولاسیون، لیزر پرتوان و تمرین‌درمانی، شانس درمان دیسک کمر را افزایش دهید.

اگر از درد خار پاشنه، تاندونیت مزمن یا دردهای شانه رنج می‌برید، با کاربردهای شگفت‌انگیز شاک ویو تراپی آشنا شوید.

با چند تمرین ساده و اصلاح وضعیت نشستن، از دردهای مزمن گردن و شانه که به دلیل کار با کامپیوتر ایجاد می‌شود، پیشگیری کنید.

آشنایی با یکی از موثرترین تکنیک‌ها برای رفع نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) و اسپاسم‌های عمیق عضلانی.

نقش فیزیوتراپی در کنترل علائم، کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز زانو را در این مقاله بخوانید.

چگونه پس از آسیب‌دیدگی رباط صلیبی (ACL) یا منیسک، با یک برنامه توانبخشی اصولی و ایمن به ورزش بازگردیم؟